Наукова назва: Glycyrrhiza glabra
Назва в китайській медицині: 甘草, Gan Cao (в них використовується вид Glycyrrhiza uralensis)
Входить до основного протоколу Бухнера по лікуванню хвороби Лайма (бореліозу). Функція - модуляція і нормалізація пошкодженої імунної системи.
Фото рослини:
В лікуванні лайм-бореліозу застосовують коріння рослини.
Фото коріння:
Багаторічна квіткова рослина родини бобових, з коріння якої можна добути солодку ароматну субстанцію. Зростає в західній Азії та південній Європі. Ботанічно не є споріденою з анісом або фенхелем, з яких добувають схожі ароматичні речовини. Лакриця використовується для ароматизації тютюну і цукерок в деяких Європейських і Азійських країнах. Екстракти з кореня солодки використовуються в гербальній і традиційних медицинах. Надмірне споживання лакричного кореня (в перерахунку більше ніж 2 мікрограми на кілограм ваги в день чистої гліциризинової кислоти) може призвести до серйозних побічних ефектів, як наприклад гіпокаліємія, підвищений тиск крові, м'язова слабкість і навіть смерть.
Аромат лакричного кореня створюється комбінацією складних речовин, з яких 3% складає анетол. Основний внесок в солодкий смак кореня вносить гліциризин, який в 30-50 раз солодший за цукор. Але солодкий смак лакриці має іншу динаміку і характер ніж солодкість цукру. Ізофлавени глабрен і глабридин, що містяться в корінні солодки, є фітоестрогенами.
Лакриця краще всього росте на добре дренажованих грунтах, в глибоких долинах з хорошим сонячним освітленням. Збирають урожай коріння восени після 2-3 років після посадки. Найбільші експортери - Франція, Узбекистан, Китай та Іран.
Токсичність лакричного кореня є в основному кортикостероїдної природи, так як основні активні речовини, гліциризин і еноксолон інгібують розпад кортизолу і при передозуванні викликають набряк, гіпокаліємію, незаплановану втрату або набір ваги і гіпертензію. В США Управління Продовольства і Медикаментів вважає, що харчові продукти з вмістом лакричного кореня або його похідних є безпечними, якщо не споживаються надмірно. Деякі організації пропонують вважати безпечним рівень від 100 до 200 міліграм гліциризину в день, що є еквівалентом приблизно 70-150 грам цукерок з лакрицею. Лакричний корінь не можна застосовувати при вагітності. Люди з наявними проблемами нирок або кардіологічними проблемами більш вразливі і можуть отримати побічні ефекти при менших дозах лакричного кореня. В 2020 році повідомлялось про клінічний випадок, коли чоловік помер від зупинки серця через надзвичайно низький рівень калію, і з'їдав по пачці лакричних цукерок в день на протязі 3 тижнів перед цим випадком.
Загалом, лакричний корінь є нетоксичним, навіть у великих дозах. Але при довготривалому прийомі (довше 4-6 тижнів і в великих дозах), особливо якщо ви приймаєте лише лакричний корінь без інших рослинних препаратів, і особливо якщо доза прийому висока - то може виникнути багато дуже серйозних поганих наслідків. Навіть якщо людина питиме просто чай з кореня солодки на протязі кількох років, то отримає якісь з цих наслідків. Зважаючи на те, що лакриця має багато лікувальних якостей і її приймає багато людей, то таке час від часу трапляється.
Побічні дії можуть бути важкими: набряк, слабкість в кінцівках або повна втрата контролю над ними, спастичне оніміння, запаморочення, головна біль, гіпертензія, гіпокаліємія (глибокий дефіцит калію) - особливо в людей старшого віку. Додаткові проблеми, які можуть трапитись: зниження рівню реніну і альдостерону в плазмі, і при дуже високих дозах - зниження ваги тіла і ваги тимуса та кількості кров'яних клітин. Такий набір симптомів називають псевдоальдостеронізмом, і він спричиняється прийомом лакричного кореня в надмірних дозах протягом надто довгих термінів.
Але, якщо приймати лакричний корінь разом з деякими іншими добавками, то тенденція лакриці спричиняти псевдоальдостеронізм зменшиться або взагалі зникне. В Китаї розповсюджено використання внутрішньовенного прийому лакриці, при якому разом з гліциризином вводять гліцин, L-цистеїн і сульфіт натрію. Така комбінація запобігає псевдоальдостеронізму, як побічній дії. Якщо ви приймаєте підвищені дози лакричного кореня протягом довших періодів часу, то можете додати в свій протокол гліцин і L-цистеїн (гліцин мінімум 2000 міліграм в день, L-цистеїн мінімум 500 міліграм в день). Додатковий прийом калію (5000 міліграм в день) допоможе запобігти гіпокаліємії. Ще раз: лакричний корінь повинен прийматись з іншими рослинними препаратами - це зменшує ймовірність побічних дій. Якщо ж вам все-таки доведеться приймати лакрицю в більщих дозах і довший час для лікування важкої інфекції, то додавайте вищеперераховані компоненти і ретельно моніторте самопочуття на предмет побічних ефектів.
Через сильну естрогенну активність лакричного кореня, його прийом може призводити до збільшення розміру грудей в чоловіків, особливо при одночасному прийомі з іншими естрогенними рослинами. Нащастя, цей побічний ефект зникає за 2-4 тижні після завершення прийому рослини.
Було багато досліджень, які показали, що довгий прийом великих доз лакричного кореня при вагітності має шкідливий вплив на ембріон. Невеликі дози є безпечними в цьому контексті. Тому наголосим ще один раз: лакричний корінь НЕ МОЖНА приймати довго і в великих дозах коли ви вагітні.
Рослина протипоказана при гіпертензії, гіпокаліємії, вагітності, гіпернатріємії і низькому рівні тестостерону. Тим не менше, при короткому використанні в цих умовах (10 днів або менше), в низьких дозах і в комбінації з іншими травами - безпечно.
Рослина має сильний синергетичний ефект. Також вона має здатність посилювати ефект ліків, які мають схожі медичні властивості. Її не слід приймати разом з естрогенними фармацевтичними препаратами, з ліками, які підвищують тиск, серцевими глікозидами, діуретиками, петльовими діуретиками, спіронолактоном, амілоридом, кортикостероїдами, гідрокортизоном.
Приймається в вигляді настоянок, чаю, або в капсулах. Одна з речей, які потрібно розуміти при використанні лакричного кореня - це те, що чим вищий рівень гліциризину, тим більшим буде протимікробний ефект від прийому. Тому, якщо ви вживаєте лакричний корінь як антимікробний засіб - то не використовуйте дегліциризовану форму.
Настоянка: З сухого кореня, 30-60 (четвертина чайної ложки) капель до 3 разів в день. В важких випадках 1/2 чайної ложки (2.5 мілілітра) 3-6 раз на день, в суміші з іншими травами, максимум 6 тижнів з такою дозою і лише при умові, що ви приймаєте додаткові речовини, описані вище в розділі про побічні дії.
Чай: 1/2 - 1 чайна ложка порошку кореня на 250 мілілітрів води. Настоювати 15 хвилин, потім процідити. До 3 чашок в день. В гострих випадках кожні 2 години.
Відвар: Традиційний японський рецепт (який тепер включений в сучасну медичну практику): 6 грам порошку кореня на 500 мілілітрів води, довести до кипіння, не накривати кришкою, і кип'ятити на помірному вогні поки рідини не залишиться 250 мілілітрів. Виключити і додати води щоб вийшло 1 літр. Пити потрохи протягом дня.
Капсули: 4000 міліграм (4 грами) в день розділені на 3 прийоми. Але, в китайській медицині дозування традиційно вище, до 9 грам на день. Дивним є те, що в монографії ВОЗ наводиться дозування в 5-15 грам на день, що є навіть вищим за китайські дози. Припускаючи, що вміст гліциризину в корінні приблизно 4%, то отримуємо 200-600 міліграм гліциризину в день, що і є рекомендованим ВОЗ лімітом. Сатандарти Європейського Союзу рекомендують приймати не більше 100 міліграм гліциризинової кислоти в день. В Японії рекомендують приймати не більше 200 міліграм гліциризину на день. Такщо, як завжди, є з чого вибирати в плані рекомендацій по дозуваннях. Якщо ви страждаєте від гострих інфекцій для яких ця рослина є специфічним засобом, особливо в випадку гострого важкого енцефаліту, то нема причин щоб не застосувати більші дози рекомендовані ВОЗ (звісно врахувавши протипоказання)протягом 4-6 тижнів.