Наукова назва: Eleutherococcus Senticosus
Назва в китайській медицині: 刺五加 Cì wǔ jiā
Входить до основного протоколу Бухнера по лікуванню хвороби Лайма (бореліозу). В протоколі функція цієї рослини - ремодуляція пошкодженої борелією імунної системи.
Безсоння і гіперактивність можуть мати місце, якщо використовувати сильнішу "російську" рецептуру, особливо якщо приймати в великих дозах. Не приймайте після 4 години по обіді, просто щоб ви були в курсі. Елеутерокок, в загальному є абсолютно нетоксичним, і з Росії надходять повідомлення про використання дуже великих доз протягом аж до 20 років без якихось серйозних побічних ефектів. Особливо рекомендовано людям з блідою нездоровою шкірою, кволістю і депресією.
Для переважної більшості людей не було помічено якихось побічних ефектів. Дуже мала кількість людей мали тимчасову діарею. В деяких людей може тимчасово підвищити тиск крові. Таке явище має властивість минати і повертатись до норми за пару тижнів. З застереженням потрібно поставитись людям з дуже високим кров'яним тиском (180/90), особливо якщо комбінується з іншими травами, які підвищують тиск, як наприклад лакричний корінь.
Якщо сильно передозувати: перенапруження і безсоння.
Підвищує ефекти гексобарбіталу, мономіцину і канаміцину.
Загалом цю рослину вживають в трьох видах:
Якщо ви самі вирощуєте рослину і готуєте екстракти, то майте на увазі, що вміст елеутерозиду В в корі дерев'янистих стебел в 4 рази перевищує вміст в корінні, тому використовуйте кору, а не корені, щоб не нищити рослину повністю.
"Російська" висококонцентрована рецептура і дозування: Більшість досліджень в Росії проводилась з 1:1 настоянкою в 30-33% алкоголі. Дозування варіювалось від 2 до 20 мілілітрів в день (2 мілілітра це приблизно 1/2 чайної ложки настоянки). Тобто люди приймали 1/16-2/3 унції (а в деяких випадках аж до 1.5 унції) настоянки в день. При середній ціні настоянки 7-12 доларів за унцію (в США) це виходить недоступно дорого при таких більших дозах. Росіяни переважно дозували 2-16 мілілітрів, 1-3 рази в день курсами по 60 днів з перервами між курсами в 2-3 тижні. Російські дослідники повідомляли, що при таких дозах помітний ефект наступав за кілька днів, а деколи навіть годин після початку прийому.
При таких концентраціях і таких дозах елеутерокок є імуностимулятором, а не тоніком. На мою думку, використання таких концентрацій і доз є виправданим в випадку виснажливих хвороб, які супроводжуються сильною втомою, туманом в голові, депресією, м'язовою слабкістю, тенденцією до періодичних ніби покращень, а потім знову до погіршення, і хронічно подавленою функцією імунної системи. Ви можете, звісно, приймати менші дози таких концентрованих екстрактів, і тоді вони дійсно будуть діяти більше як тонізуюче.
Перші 30-60 днів: по 1 чайній ложці 3 рази в день, останній прийом протягом дня не пізніше 4ї години по обіді. Дозу можна збільшити при потребі. Після 60 днів припиніть прийом на 2 тижні. Потім по необхідності повторюйте курс знову. Якщо симптоми спадають після тривалого використання "російської" рецептури і імунна система покращилась, то переходьте на капсули/порошок або на слабшу настоянку 1:5. Що те, що те є слабше і діє тонізуюче. Якщо симптоми і загальний стан здоров'я покращились на сильнішій настоянці, або якщо поточні симптоми все ще гострі, то тоді кращим варіантом буде продовжувати приймати концентровану настоянку. Продовжуйте приймати її ще 30-60 днів, знов перерву на 2-3 тижні, знов 30-60 днів настоянки, і так далі.
Рецептура і дозування в якості тонізуючого: я використовував в випадках відмінних від хронічних хвороб (таких, як хвороба Лайма або хронічна сильна втома), і надаю перевагу слабшим настоянкам (порошку), як роблять багато американських травників і гербалістичних компаній, 1:5 60% алкоголю, 1/3 чайної ложки 1-3 рази в день до 1 року.
По мому досвіду, таке дозування і застосування менше стимулює імунну систему і дає кращі результати в довгій перспективі. Тоді тіло поступово використовує рослину і ефект помалу наростає, а рослина діє як довготривалий тонік і відновлює, а не активно стимулює. З слабшою настоянкою непотрібно робити перерви кожні місяць-два, і я не зустрічав якихось негативних ефектів, які можуть траплятись при застосуванні міцнішої "російської" рецептури. В Китайській традиційній медицині (яка загалом рідше використовує настоянки) приймають по 4.5-27 грам за раз, часто в вигляді відвару або порошка. Стандартніша слабша американська форма настоянки, з мого клінічного досвіду дає дійсно видимий ефект після 6 місяців прийому і я б радив приймати її хоча б півроку, а ще краще рік. Вона краща в випадку тривалих, середньохронічних розладів, які самі собою не проходять і супроводжуються зблідлим обличчям, поганою еластичністю шкіри, невеликими тріщинами в шкірі, нестачею енергії, монотонним голосом і загальною пасивністю.
У вигляді капсул, я рекомендую 1200 міліграм в день, щонайменше. В випадку гострих симптомів, збільшіть цю величину в 3 рази. Деякі виробники звикли стандартизувати рослину по вмісту 0.8% елеутерозидів В і Е, але це стає не таким розповсюдженим тепер, коли ця рослина стала більш вивченою. Я теж не впевнений, що така стандартизація має сенс.
Мені особисто подобається приймати корінь в такому вигляді, в випадку моєї сильної, довготривалої хронічної втоми, я змішую порошок з іншими трав'яними порошками, які я приймаю.